Sí,
a más energía para tus prioridades
Sí,
a un cuerpo vital, liviano y ágil
Sí,
a una mente más clara y tranquila
Sí,
a una salud más consciente e inteligente
Regulación circadiana
Sincronizarse con los ritmos naturales favorece todos los procesos corporales y mentales. Mejora el sueño, la energía, el metabolismo y la reparación. La capacidad de tomar decisiones e incluso la regulación emocional también son afectadas, por lo que consideramos estos aspectos dentro del tratamiento.
Salud digestiva
La salud de tu cuerpo depende en gran medida de la integridad de tu intestino y tu microbiota. Te ayudamos a equilibrar y fortalecer tu sistema digestivo a través de la alimentación, hierbas y prácticas que favorecen la reparación.
Sintonía con la naturaleza
Conectar con la naturaleza en sus distintas formas - luz natural, baños de bosque, caminatas, hidroterapia, entre otras - ayuda a potenciar los mecanismos sanadores propios del cuerpo y entrega una gran sensación de bienestar de efecto inmediato.
Introspección y Autoconocimiento
Todo proceso de cambio ofrece desafíos. Fomentamos la reflexión
y el "auto-estudio" para cultivar la flexibilidad mental, la autocompasión y aceptación.
Equilibrio emocional
Gestionar las emociones es clave para la modular la percepción del estrés, y es un trabajo personal e intransferible.
Cultivar un estado emocional más favorable permite elevar la calidad de vida en todo sentido.
Mentalidad
Tu forma de pensar influye en tu salud, tus niveles de energía y en el progreso de un proceso terapéutico. Fomentamos una mentalidad de crecimiento y optimismo, pero a su vez, reconociendo las propias limitaciones y áreas que requiren un mayor apoyo, adaptando tiempos e intensidad de los abordajes.